鶏肉の唐揚げ、天婦羅(白葱、さつま芋)、味噌汁(木綿豆腐、薄揚げ)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
炒飯
炒飯(焼き豚、ハム、ミックスベジタブル、卵)、サラダ(レタス、キュウリ、かいわれ大根、セロリ、玉葱、トマト、三色豆)
Read More »ガラだし醤油ラーメン
ガラだし醤油ラーメン(焼き豚、メンマ、なると巻、もやし、筍、ゆで卵、春菊)
Read More »ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプル(豚肉、玉葱、人参、ピーマン、卵)、サラダ(玉葱、若芽、ポン酢)、ご飯
Read More »餃子 酢豚パーティー
餃子(豚肉ミンチ、白菜、キャベツ、ニラ、ニンニク、餃子の皮)、酢豚(豚肉、玉葱、人参、ピーマン、パプリカ〔赤〕、筍、干し ...
Read More »炒飯
炒飯(鶏肉の唐揚げ、レタス、ミックスベジタブル、卵)、サラダ(レタス、キュウリ、若芽、プチトマト)、味噌汁(絹ごし豆腐、 ...
Read More »ガラだし醤油ラーメン
ガラだし醤油ラーメン(焼き豚、メンマ、もやし、ゆで卵、葱)
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ、小松菜の煮物(薄揚げ)、ご飯
Read More »冷やし中華
冷やし中華(キュウリ、アスパラガス、ブロッコリー、トマト、蟹蒲鉾、ハム、玉子、紅生姜)
Read More »炒飯
炒飯(焼き豚、ミックスベジタブル、卵)、もずく(オクラ、白胡麻)
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