えびシュウマイ、四川焼売、ゆでブロッコリー、蟹入り卵焼き、中華スープ( ほうれん草)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
ガラだし醤油ラーメン
ガラだし醤油ラーメン(焼豚、メンマ、もやし、ほうれん草、若芽、ゆで卵、 葱)、いかなごのくぎ煮
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、筍、もやし、椎茸、海老、烏賊)、 ご飯
Read More »炒飯
炒飯(豚肉、ピーマン、レタス、海老、烏賊、ミックスベジタブル、卵)、中華 スープ(もやし、蟹蒲鉾)
Read More »麻婆茄子
麻婆茄子(茄子、ピーマン、人参、)、中華サラダ(キュウリ、春雨、若芽)、 ご飯
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ(生姜)、白葱の炒め物、若芽、ほうれん草の胡麻和え、味 噌汁(木綿豆腐、薄揚げ、葱)、ご飯
Read More »餃子
餃子、炒め物(ピーマン、もやし、ニラ、しめじ、ニンニクの芽)、ご飯
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ、ポテトサラダ(じゃが芋、キュウリ、人参、ポールウインナー、 ゆで卵)(レタス、トマト)、ひじきの煮物、味噌 ...
Read More »醤油ラーメン
醤油ラーメン(焼き豚、メンマ、ナルト、もやし、ほうれん草、卵、若芽、葱)
Read More »炒飯
炒飯(ロースハム、レタス、海老、ミックスベジタブル、卵、紅生姜)、味噌汁 (木綿豆腐、薄揚げ、ほうれん草)
Read More »