うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

お粥

お粥（白菜、春菊、かいわれ大根、みつば、ご飯）、玉子焼き（卵、ねぎ）、かまぼこ、にしん蒲焼（缶詰）、キムチ

一口メモ　：諸事情により「ケーキ」をいただきました。(^^;)　よって、軽めの「お粥」で調整です。　お粥もケーキも美味しかったです。