うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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オムレツ

オムレツ（じゃが芋、人参、オクラ、シメジ、ベーコン、卵、ケチャップ）、煮物（南瓜）、サラダ（レタス、トマト）、ご飯