うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

野菜炒め物

野菜炒め物（鶏肉、チンゲンサイ、ニラ、ニンニクの芽、もやし、しめじ、ピーマン、パプリカ〔赤、黄〕、ポールウインナ―）、食べる味噌汁（南瓜、ねぎ）、豆ご飯（えんどう豆）