うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

おでん

おでん(鶏肉手羽先、大根、人参、じゃが芋、キャベツ、牛蒡天、ちくわ、こんにゃく、がんもどき、きんちゃく、はんぺん、きくらげ天、卵）、ご飯

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