うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鶏肉の炒め物

鶏肉の炒め物（卵、小麦粉）、野菜の炒め物（しめじ、もやし、ししとう）、ひじきの煮物（人参、蓮根、大豆、薄揚げ）、酢の物（キュウリ、大葉、蟹蒲鉾、若芽）、ご飯