うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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お刺身

お刺身（鰤、サーモン、鰹のたたき、しめ鯖）、豚汁（豚肉、白菜、大根、人参、里芋、ちくわ、薄揚げ、蒟蒻、豆腐、白葱）、ご飯