うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

秋刀魚の塩焼き

秋刀魚の塩焼き（大根卸し、ポン酢）、南瓜の煮物（オクラ）、酢の物（キュウ

リ、プチトマト、若芽）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、人参、薄揚げ、葱）、ご飯