うちの夜ごはん（メタボリック対策） 健康なうちの夜ごはんを紹介してます。 今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。
カレースープ、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、玉葱、ツナ）、冷奴（豆腐、みょうが、大葉、ネギ）、ご飯
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カレースープ
カレースープ（ウインナ―ソウセイジ、しめじが、入っています。）、ほうれん草のゴマ和え、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、 ...
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