スパゲティーナポリタン(玉葱、しめじ、ほうれん草、ウインナー、トマト、ケチャップ)、ポテトサラダ(じゃが芋、玉葱、キュウ ...
Read More »メタボリック対策料理(洋食)
ハンバーグ
ハンバーグ(豚肉,鶏肉ミンチ、玉葱、豆腐、卵、牛乳、しめじ)、白菜スープ(牡蠣)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、め ...
Read More »ステーキ
ステーキ(牛肉、葫)、炒め物(豚肉、南瓜、もやし、ニラ、ピーマン、エリンギ、帆立貝)、ご飯
Read More »スパゲティークリームグラタン
スパゲティークリームグラタン(玉葱、ベーコン、海老、グリンピース、クリームシチュー、とろけるチーズ、パン粉)、ほうれん草 ...
Read More »スパゲティーミートソース
スパゲティーミートソース(しめじ、ほうれん草)、きんぴら牛蒡(牛肉、人参、蒟蒻、ちくわ、薄揚げ、大豆)
Read More »一日早いクリスマス
チキン、炒め物(ほうれん草、いんげん豆、椎茸、エリンギ)、サラダ(レタス、キュウリ、かいわれ大根、サーモン、玉葱、プチト ...
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(玉葱、じゃが芋、人参、ブロッコリー、ウインナー)、サラダ、パン、ミルクティー
Read More »スパゲティーミートソース
スパゲティーミートソース(しめじ、えのきだけ)、サラダ(レタス、キュウリ、ツナ)、スープ
Read More »クリームスパゲティーグラタン
クリームスパゲティーグラタン(玉葱、じゃが芋、ベーコン、パセリ、とろけるチーズ)、ほうれん草の胡麻和え、ブロッコリーのサ ...
Read More »ハンバーグ
ハンバーグ(鶏肉,豚肉ミンチ、玉葱、豆腐、卵、牛乳)、スパゲティ、南瓜、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、きんぴら牛蒡 ...
Read More »