お刺身(鮪、鯖のきずし)、煮物(里芋、牛蒡、高野豆腐、人参、こんにゃく、ちくわ、かんぴょう)、ほうれん草の胡麻和え(本汁 ...
Read More »メタボリック対策料理(和食)
親子丼
親子丼(鶏肉、玉葱、卵、葱、生姜入りご飯)、玉葱と鰹節の和え物(本汁)
Read More »海苔巻き
海苔巻き(高野豆腐、かんぴょう、椎茸、蟹蒲鉾、卵、みつば、でんぷ、ご飯)、鉄火巻き(鮪、ご飯)   ...
Read More »鮭のバター焼き
鮭のバター焼き(大根卸し、ポン酢)、炒め物(玉葱、ピーマン、もやし、椎茸、ダイコンの葉、ベーコン)、納豆(卵、葱)、味噌 ...
Read More »粕汁
粕汁(豚肉、鮭、白菜、大根、人参、白葱、木綿豆腐、薄揚げ、蒟蒻、ちくわ)、牛肉コロッケ、海老クリームコロッケ、生姜入りご ...
Read More »うどんすき
うどんすき
Read More »すき焼き
すき焼き(牛肉、白菜、春菊、厚揚げ、糸蒟蒻、白葱、大根、焼豆腐、麩)、生姜入りご飯
Read More »おでん
おでん(鶏肉、大根、じゃが芋、人参、牛蒡天、ちくわ、きくらげ天、玉葱天、野菜天、蒟蒻、きんちゃく、ゆで卵)、生姜入りご飯
Read More »天婦羅そば
天婦羅そば(葱、七味唐辛子)
Read More »天婦羅
天婦羅(かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、茄子、蓮根、葱、ちくわ、烏賊、さつま芋、大根卸し、本汁)、お刺身(鮪、鯛、はまち、 ...
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