ざるそば(海苔、葱、汁)、天婦羅(春菊、南瓜)、鶏の唐揚げ、とろろ汁(長芋、卵、本汁)
Read More »メタボリック対策料理(和食)
鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ、天婦羅(南瓜、葱)、焼き茄子(本汁、卸し生姜)、味噌汁(玉葱、じゃが芋、薄揚げ)、生姜入りご飯
Read More »スシロー
スシロー(にぎり色々)
Read More »鮭の塩焼き
鮭の塩焼き、ゆでオクラ添え、味噌汁(絹ごし豆腐、薄揚げ、麩、葱9、おでん、生姜入りご飯
Read More »おでん
おでん(鶏肉、大根、じゃが芋、人参、牛蒡天、ちくわ、きくらげ天、蒟蒻、はんぺん(いろいろ)、きんちゃく、ゆで卵)、生姜入 ...
Read More »お刺身
お刺身(鮪、はまち、サーモン、甘海老、烏賊)、炒め物(帆立貝、しめじ、白葱、ポン酢)、味噌汁(絹ごし豆腐、薄揚げ、若芽、 ...
Read More »鯖の塩焼き
鯖の塩焼き(大根卸し、ポン酢)、煮物(鶏肉、牛蒡、人参、蒟蒻、筍、)、南瓜の煮物、酢の物(キュウリ、みょうが、大葉)、生 ...
Read More »ズッキーニとベーコンの炒め物
ズッキーニとベーコンの炒め物(茄子、ピーマン、パプリカ〔赤、黄〕、玉葱、エリンギ)、冷奴(絹ごし豆腐、みょうが、葱、醤油 ...
Read More »ちらし寿司
ちらし寿司(五目寿司のたね〔瓶入り〕、蒲鉾、ちりめんじゃこ、卵、紅生姜、海苔、昆布、生姜入りご飯)、お刺身(鮪、はまち、 ...
Read More »お好み焼き
お好み焼き(豚肉、キャベツ、ゲソ、長芋、天かす、紅生姜、小麦粉、卵、お好みソース、鰹節)
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