鉄板焼(鶏肉の手羽先、牡蛎、帆立、烏賊、椎茸、白葱、ピーマン)、生姜入りご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
海鮮丼
海鮮丼(鮪、はまち、鯛、サーモン、大葉、海苔、生姜入りご飯) )
Read More »鰆の味噌浸け
鰆の味噌浸け、煮物(大根、人参、里芋、厚揚げ、蓮根)、具だくさん味噌汁(大根、南瓜、薄揚げ、干し椎茸、葱)、生姜入りご飯
Read More »カレーうどん
カレーうどん(牛肉、玉葱、葱)、小松の煮びたし、サラダ(トマト、ブロッコリー、蟹蒲鉾)
Read More »天婦羅丼
天婦羅丼、サラダ(キュウリ、トマト、アボカド)、味噌汁(大根、薄揚げ)
Read More »天婦羅
天婦羅(蓮根、南瓜、さつま芋、オクラ、菊菜、かき揚げ〔玉葱、人参〕、チキンカツ、大根卸し、本汁)、酢の物(キュウリ、大葉 ...
Read More »湯豆腐
湯豆腐(木綿豆腐、つみれ〔鶏肉ミンチ、卵、葱、生姜〕、ほうれん草、水菜、えのきだけ)、鯖の味噌煮(缶詰)、生姜入りご飯 ...
Read More »豚汁
豚汁(大根、人参、じゃが芋、里芋、玉葱、レタス、しめじ、木綿豆腐、薄揚げ、赤だし)、きすし、アボカド、生姜入りご飯
Read More »鰤の照焼き
鰤の照焼き、ほうれん草のソテー、納豆とめかぶの和え物、味噌汁(木綿豆腐、薄揚げ、若芽、春菊)、生姜入りご飯
Read More »お好み焼き
お好み焼き(豚肉、キャベツ、烏賊、長芋、天かす、紅生姜、小麦粉、卵、お好みソース、鰹節)
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