メタボリック対策料理（和食）

鮭のホイル焼き（しめじ、えのきだけ、ポン酢）、煮物（南瓜）、酢の物（キュウリ、みょうが、若芽）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、葱 ...

玉子丼（玉葱、ちくわ、薄揚げ、葱）、ほうれん草の白和え（豆腐、味噌、白胡麻、砂糖、塩、醤油）、たくわん、キムチ

鮭の塩焼き、煮物（筍、若芽）、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁（筍、豆腐、若芽、葱）、なます（大根、人参、昆布）、ご飯

焼肉（豚肉、鶏肉、玉葱、南瓜、白葱、キャベツ、帆立貝、烏賊）、ご飯

天婦羅うどん（ほうれん草、若芽）

ピーマンの肉詰め（豚肉，鶏肉ミンチ、葱、卵）、いかなごのくぎ煮、煮物（筍、若芽）、小松菜のお浸し（本汁、白胡麻）、冷奴（ ...

天婦羅（茄子、蓮根、白葱、じゃが芋、ちりめんじゃこ、大根卸し、本汁）、エビフライ、酢の物（キュウリ、若芽、白胡麻）、味噌 ...

炒め物（玉葱、ピーマン、舞茸、ベーコン）、煮物（南瓜）、ほうれん草の白和え（豆腐）、とろろ汁（長芋、卵、本汁）、ご飯

鰆の味噌漬、ほうれん草の胡麻和え（本汁、白胡麻）、納豆、味噌汁（豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、ご飯

得にぎり　赤出し付き 990円でした。　美味しかったです。