しょうゆラーメン(ラーメン、焼豚、メンマ、なると巻き、ゆで卵、モヤシ、ほうれん草)
Read More »メタボリック対策料理(和食)
寄せ鍋
寄せ鍋(豚肉、つみれ〔鶏ミンチ、ねぎ、生姜〕、白菜、ほうれん草、春菊、白ねぎ、しめじ、舞茸、えのき、豆腐、春雨、糸こんに ...
Read More »煮物
煮物(蓮根、牛蒡、人参、里芋、こんにゃく、オクラ、うす揚げ)、豆腐入り卵焼き(しめじ、ねぎ)、味噌汁(南瓜)、ご飯
Read More »コロッケ
コロッケ、春巻、若さぎ唐揚げ、千キャベツ、味噌汁(豆腐、春菊)、ご飯
Read More »厚揚げ丼
厚揚げ丼(厚揚げ、玉葱、卵、三度豆、ご飯)、キュウリの酢の物(キュウリ、大葉、わかめ、みょうが)、味噌汁(麩、春菊) 一 ...
Read More »鰆の味噌漬
鰆の味噌漬、山芋のとろろ汁(山芋、卵、しょう油)、茄子と豆腐の煮物、ご飯
Read More »鶏肉の竜田揚げ
鶏肉の竜田揚げ、蓮根と南瓜のバター焼き、食べる味噌汁、ご飯
Read More »豚汁
豚汁(豚肉、白菜、大根、人参、里芋、ちくわ、こんにゃく、豆腐、うす揚げ、ネギ、味噌)、お刺身(鮪、いか、はまち)、ご飯
Read More »きのこ、栗ご飯
きのこ、栗ご飯(舞茸、しめじ)、きんぴら(牛蒡、人参、蓮根)、とろろ昆布汁(ねぎ) ?一口メモ :10月に入って、きのこ ...
Read More »にぎり寿司
にぎり寿司 一口メモ :たまには「お寿司」食べたいと言う事で買ってきました。 たまには母上殿に楽をしてもらわないといけま ...
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