餃子(豚肉ミンチ、白菜、小松菜、チンゲン菜、キャベツ、ニラ、ニンニク)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
あんかけそば
あんかけそば(豚肉、白菜、チンゲン菜、もやし、人参、きくらげ、海老、ゲソ)
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ、ピーマンの炒め物、サラダ(キュウリ、キャベツ、かいわれ大根、アボカド、トマト)、味噌汁(木綿豆腐、なめこ、 ...
Read More »餃子
餃子(豚肉ミンチ、白菜、ニラ、ニンニク、餃子の皮)、酢の物(キュウリ、大葉、みょうが、トマト、酢、砂糖)、ご飯
Read More »麻婆キノコ
麻婆キノコ(椎茸、舞茸、しめじ、えのきだけ、豚肉、ニラ、麻婆茄子の素)、千キャベツ
Read More »肉焼売 海老焼売
肉焼売、海老焼売、千キャベツ、ゆで卵、トマト、味噌汁(玉葱、茄子、じゃが芋)
Read More »そばのあんかけ
そばのあんかけ(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、もやし、きくらげ、烏賊、海老、八宝菜の素)
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ(生姜、辛子、醤油)、サラダ(レタス、トマト)、ポテトサラダ(じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵)、千キャベツ
Read More »中華そば
中華そば(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、もやし、筍、烏賊、ゆでうずらの卵)、浅漬け(キュウリ、茄子、みょうが)
Read More »麻婆茄子
麻婆茄子(ピーマン、万願寺唐辛子、人参)、オクラの和え物(鰹節、本汁)、千キャベツ、浅漬け(キュウリ、茄子、大葉、みょう ...
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