メタボリック対策

［記事抜粋］

最近、メタボリックシンドロームや特定健診制度などが話題となり、健康に対する現代人の意識もかわってきています。軽い運動や通勤時などちょっと体を動かしたときのバランスのよい食事のサポートとして、現代人の健康を考えた健康維持サプリメントです。

主な配合成分　Ｌ?カルニチンＬ?酒石酸塩　コエンザイムＱ１０　アカショウマエキス末　アカショウマエキス末　ビワ葉エキス末　シトラスアランチュームエキス末　マンゴージンジャーエキス末　Ｌ?シトルリン　カキエキス末　ビタミンＢ１　

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全国のコンビニエンスストア・スーパーマーケット等で発売されるそうです。

忙しいサラリーマン向けなんでしょうね。　「快善生活メタボーイカプセル」なんとなくかっこいいネーミングですね。

これ、飲むとどうなるのでしょうか。　いろんな成分がはいっているみたいでが・・・　ひよっとして、痩せるのかな・・・

「エスエス製薬」から発売ですものね。　メタボリック対策になりのでしょうか期待したいですね。
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タイトル　：　エスエス製薬、健康維持サプリメント「快善生活メタボーイカプセル」を発売

ニュース元　：　日経プレスリリース

http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=200663&lindID=4

先日、「森公美子さんの「朝バナナ」ダイエットって（ＴＢＳ）」のひとりごとを掲載したのですが、この記事をアクセスされるかたがたくさんいらっしゃいました。　「朝バナナダイエット」評判が良いみたいですね。

私もはずかしながら、朝バナナ食べてダイエットしてます。

テレビで「バナナダイエット」を放映してましたが、コンビにに行くと「バナナダイエット」の特集の雑誌が売り出されていました。　ひょっとしたら「今」「旬」なのかもしれません。　私も記事を書く際にインターネットで調べましたが、「手軽」で「簡単」なところが良いみたいですね。

今度、もうすこし詳しく調べてメタボリック特集として掲載したいと思います。　お楽しみに。

朝バナナダイエット特集! はこちらから

［記事抜粋］

食事のカロリーに気をつけなければならない糖尿病の患者にとって、アルコール飲料は注意が必要だ。アルコール自体にエネルギー（１グラム当たり７・１キロカロリー）があり、ビール１缶（３５０ミリリットル）で約１５０キロカロリーと、茶わん１杯分のご飯を食べたのに近い。だが、アルコール好きの人が禁酒、節酒をすることは、なかなか難しい。このため、店頭に並んだ「糖質ゼロ」のアルコール飲料に注目が集まる。糖尿病患者の上手なお酒との付き合い方をまとめた。【河内敏康、永山悦子】

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糖尿病になると「カロリー」計算しながら食事しないといけません。

最近の発泡酒は「カロリーゼロ」なんて、なんとなくイメージでは「何本飲んでも大丈夫」って気がしませんか。

カロリー制限されている人ほどこの「カロリーゼロ」を理由に飲んでいるのではないでしょうが。　この「カロリーゼロ」が曲者なんです。

実は・・・　糖質ゼロ=カロリーゼロ　なんだそうです。　ということは、アルコールのカロリーはあるのですね。(裏に隠れていたのですね。)

でも、当然通常よりはカロリーは「低い」発泡酒ですから、飲みすぎさえ気をつければメタボリック対策になるのでしょう。

「たまには憂さ晴らし」したいですよね。(私だけですか・・・)

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?タイトル　：　糖尿病患者：飲み過ぎ注意　「糖質ゼロ」酒類も適量で　アルコール自体のカロリー高く

ニュース元　：　毎日ｊｐ(毎日新聞)

http://mainichi.jp/life/health/news/20080919ddm013100140000c.html

　「メタボリック対策」のページに「うちの夜ごはん」のページがあるのですが、　今回新たにコーナーが増えました。

その名は「ヘルシー料理簡単レシピ」です。（不定期です。（＾＾；）　）

「簡単」で「美味しい」ものしか掲載しません。参考にしていただければ、幸いです。

第１回目は「【ヘルシーレシピ】とろろ昆布汁」　です。

上のボタンから「夜ごはんのトップ」→「ヘルシー料理簡単レシピ」にあります。

［記事抜粋］

週２回、１時間の海岸ウオーキング（歩行）を４週間から８週間続けると中性脂肪値と腹囲が減少し、メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）改善に効果がある?との研究結果を、琉球大学観光産業科学部准教授の荒川雅志医学博士ら研究グループが１９日、那覇市の南西地域産業活性化センターで発表した。

海を見ながらのウオーキングは継続性が期待できる。荒川氏は「国内のウオーキング人口は約４０００万人おり、関連市場規模は１兆６０００億円といわれる。沖縄は美しい海を見ながら歩くことができ、沖縄の新たな観光商品として売り出すことができる」と研究成果を活用した商品づくりを提案した。同結果は２０日に大分県で開かれる日本体力医学会大会でも発表する。?

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「おさんぽ」を推奨しています私は、「ウオーキング」は大賛成です。

しかも、沖縄の海を見ながらウォーキングは最高ですね。　「青い空」「エメラルドグリーンの海」・・・でも、「ウォーキング」は基本的に「無料」ですよね。　沖縄に「週２回を８週間」って現実的に無理がありませんか。　暇とお金があれば良いですけど・・・

しかし、お気に入りの道を見つけて「おんさぽ」は大歓迎です。　前にも書きましたが、「みちくさの美学」ですね。　いろんな道で新しい発見を楽しみましょう。　しかし、沖縄でウォーキングすると絶対「メタボリック解消」しそうな気がしますが・・・だれか連れて行ってください。（＾＾；）

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タイトル　：　脱メタボ：海岸ウオーキングが効果あり　琉大などが検証実験

ニュース元　：　毎日ｊｐ(毎日新聞)

http://mainichi.jp/area/okinawa/news/20080920rky00m040004000c.html