森公美子さんの「朝バナナ」ダイエットって（ＴＢＳ）

いま帰ってきたのですが、テレビをつけたら「森公美子」さんが出演されていて、なんと「朝バナナダイエット」をしていました。　見ながら書いてます。（＾＾）　番組はTBSドリーム・プレス社です。

最初の方を見逃したのですが、45日間ダイエットと言うことで、朝ごはんを「バナナ」にするそうです。最初は3本食べていたのが１本になったといってました。

話によると、朝バナナを食べるとバナナの成分が「ごはん」や「とんかつの油」などを消化してくれるみたいです。ちょっとインターネットで調べてみました。まず・・・

のだそうです。

テレビの中で、朝「バナナ」を食べると「昼」「晩」の食事は普通でよいそうです。

森公美子さんの結果は、体重109.6キロから102.7キロ　体脂肪が52.7から49.6になったそうです。　（＾＾；）

私、今思い出したのですが、朝ヨーグルトにバナナを1/3入れて食べてます。　あんまり体重が減らないところを見ると、バナナの量が足りないのか？　明日から、バナナの量を増やしてみましょう。　　

気軽に試せますね。　皆さんもどうですか。