[記事抜粋]
やせ過ぎていない５０?７９歳の男女４９人を３グループに分け、１９人にはカロリー摂取量をふだんより３０％減らしてもらった。別の２０人は認知症の予防に役立つという説のある不飽和脂肪酸の摂取をふだんより２０％増量し、残る１０人は従来の食生活を続けた。
実験前と３か月後に言葉を覚えるテストを行った結果、カロリーを抑えた１９人の点数は約２０％も上昇した。他の２グループは成績に変化が見られなかった。 カロリー制限によって、体内の血糖値を調整するインスリンが効きやすくなった人ほど、成績の伸びが著しかった。こうした体質が、脳神経に何らかの良い影響を与えているとみられている。
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メタボリック対策とは関係なさそうですが、?「カロリーを抑える」ということは、ウエイトコントロール・メタボリック対策をすると言う事でしょう。
「最近記憶力が悪くて・・・」なんて特に中高年の方の話を聞きます。 中高年の方がメタボリックであれば、それに関係する病気にも注意する必要がでてきます。
今のうちに「カロリーセーブ」して健康な身体を取り戻し「記憶力」もアップしましょう。（＾＾）
普通が一番です。
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タイトル ： カロリーセーブなら記憶力Ｕｐ！…ドイツで研究発表（読売新聞）
ニュース元 ： Yahoo!ニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090127-00000008-yom-sci