「メタボリック対策月間8月」が終了してあっと言う間に一ヶ月が経ってしまいました。
やっぱり「体重計に乗らない」生活は楽ですね。だって、今何キロあるのか知らない。
簡単な話、体重計に乗れば良いのですが・・・邪魔臭い。
・・・こうして、体重は増えていくのです。(^^;)
ということで、二ヶ月に一回のペースで行っています、ダイエットをまた開始します。
ジャーン「10月を第三回メタボリック対策月間」とします。(あーあ、書いちゃった)
第一回 メタボリック対策6月 -3.0kg
第二回 メタボリック対策8月 -1.2kg
8月末で、76.1kg(-4.2kg)でした。 きっと体重増えているだろうな。
いろんな新しい事にチャレンジしながら体重を落としていきますぞ。
前向きでいきましょうね。(^^)
