FMラジオで「土岐麻子 / Gift あなたはマドンナ」の曲が流れていました。
どっかで聞いた事にある曲、たしか化粧品のコマーシャルだった気がするなと。
調べてみると、なんと「エポさん」が書き下ろしたナンバーだったのです。
昔からエポさんの曲は大好きで、なんとなく気になったのはそのせいだったのですね。
思わず、iTunes Storeで購入しました。
癒しで元気がでそうな曲ですね。(^^) メタボリック対策に癒しの曲は超必要ですね。
平日は、メタボリック対策 絶好調です。
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=-7CZ_LJXgGk]
| お約束 | 状況 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 早寝早起き | ○ | |
| 2 | 間食を控える | ○ | クルミ食べる。 |
| 3 | ウォーキングを行う：目標10,000歩 | ○ | 13,676歩 |
| 4 | 朝と夜に体操を行う | ○ | |
| 5 | 毎日体重計に乗り、体重を記録する | ○ | |
| 結果 | 5点 | 76.6kg (-0.7kg) | |