昨日ですが、夕方のテレビで「めちゃめちゃいけてる」の再放送をしていました。
内容が岡村隆史がEXILEのコンサートに出るという内容でした。
別にEXILEになりたいわけではありませんが、あれだけ身体が動かせるってすごい事ですね。
歳をとると、「腰がいたい」とか「足がいたい」とか言われますが、やっぱり健康で身体が自由に動かせられる事が一番です。
岡村隆史さんも、40前にかかわらずあの機敏な動き・・・ビックリします。
「もう歳だからしょうがない」は禁句です。 日ごろの無理のない運動が大切ですね。
そういえば、24時間テレビでイモトアヤコさんが「チャリティマラソン」で126.585kmを走りきりましたね。
「EXILE」も「岡村隆史さん」も「イモトアヤコさん」も同じ人間ですもんね。
きっと「する」か「しない」かの違いなんだな。
チャリティマラソンの動画はこちらから
第2日本テレビ – 24時間テレビ 2009年 – 【チャリティーマラソン】動画コンテンツ
私事ではありますが、今日は「ウォーキング＆ジョギング」を60分行いました。
ジョギングは15分・・・短い（＾＾；）