肥満解消教室 – メタボリック対策

[記事抜粋]

メタボリックシンドロームは４０?７４歳を対象にした特定健康診査で、腹囲や血圧、コレステロールなどの測定値が基準を超えた場合に診断され、該当者は体質改善を目指す特定保健指導の受講が求められる。

「肥満解消教室」の対象者は、メタボの基準には達していないが、腹囲とＢＭＩ（肥満度を示す指数）から肥満と判定された人。保健師や栄養士による食生活や運動などに関する講義を受けるほか、メタボ解消に効果的な運動方法を実践を通して学ぶ。

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?京都市で7月から「肥満解消教室」が始まるそうです。　強制だったら辛いですね。

なかなかメタボリックを解消するのは難しいですね。　私もそうでしたが「メタボリック」と言われても生活に支障がないので何もしないのです。　しかし、何かあってからでは遅すぎるのです。　しかし、人間っと何かがないと対処しないのですね。

たぶん、「肥満解消教室」を開いても満足しているのは「開催者」だけで「メタボリック対象者」は「しょうがないから行く」ような気がします。

真剣に考えているのであれば、「何か」していますよね。　人に言われてやる事は「効果」が薄いような気がします。

「自分で対処する」と言う「きっかけ」があれば良いのですが・・・　これが一番難しい。（＾＾；）

タイトル　：　メタボ予備軍対象に「予防指導」京都市・７月から肥満解消教室

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