本日、１日の消費エネルギー量がわかるTANITAの「カロリズム」がやってきました。
じゃまにならない大きさですね。 これで、ウォーキングが少し楽しくなるかも。
さすがに「正確」な値を出すために、初期設定でしっかり情報を入れないといけません。
「時刻」、「年齢」、「性別」、「身長」、「体重」、「体脂肪」、「歩幅」を入力します。
久しぶりに体重を計ると・・・増えてる（＾＾；）
初期値入力の結果、私の「安静時代謝量」が算出されました。 1814キロカロリーです。 これは座って１日安静にしていた時の消費カロリーだそうです。 多いのでしょうか、それとも少ないのでしょうか・・・
この「カロリズム」は１日24時間計測してくれるみたいです。 すばらしい。
とりあえず、これをつけてウォーキングしたいと思います。