夜にウォーキングは問題あり？

夜、気持ちが良いのでウォーキングしているのですが、適度な疲れですぐ寝てしまうのです。

ブログも書くの忘れてました。

まぁ、疲れるほど歩くなって感じですね。

適度な、メタボリック対策も大事です。

無理しているわけではありませんが、無理は禁物ですね。