久しぶりに新幹線に乗りました 快適ですね
お天気がよいです どちらかというと暑いぐらいですね
研修のテキストを開いていますが（??）
熟睡出来そうな予感がします
少し遅い朝食をとりました 新大阪でちくわ天そばです ヘルシー研修の始まりです
「メタボリック対策」の方法やニュースをわかりやすく、さわやかに説明しています。一緒にメタボリック対策をしましょう。また、うちの夜ごはんでは私の夜ごはんをご紹介しています。
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