ひる散歩

どうにかこうにか「メタボリック対策」を始動しました。

やっぱり、何もしていないとブログかけません。 だってネタがないもの。

今週から夜に30分ほどウォーキングしていますが、お昼に外に出たら

「暖かくはないけど、寒くもない」のですね。

と言うことは、お昼も「おさんほタイム」ですね。

約30分歩きました。 これで朝30分、昼30分、夜30分のペースで身体を動かす時間が作れました。

これで、今度の検査までに体重を元にもどせるか・・・？？？

まあ、しないよりマシですね。