メタボリック対策月間17日目 食べ過ぎ/リバウンド警報

リバウンド警報発令中です。(^^;

今日の体重の増減は−1.4kgです。

今日食べたものが、1.5kgお腹の中に入ってます。食い過ぎです。(^^;)

実は、「胃カメラ」の検査が終わったあと、先生に便秘ぎみなんですと言うと

通常、下剤を一錠を検査後に飲んで、もう一錠もらう所、三錠もらいました。

バリウムはめでたく排出されたのですが、お昼ご飯を真剣に食べ、その後もう一錠下剤を飲んだのですが・・・出てこない・・・うーん、効果なし(^^;)

夜ごはんも腹いっぱいたべました。ついでにデザートも食べました。

身体が、あんこ切れだったので、たべちゃいました。

下剤計画」失敗です。 せっかく−2.9kgまでいっていたのに・・・ まぁ、食べたものを出せば元に戻ると思うのですが。 身になる前に出てほしいー

(言い訳ですが) やっぱりメリハリをつけないとね。(^^)

すぐ、「うんこさん」が出る人がうらやましい。

・・・と言う事で「新しい人体実験」を行うことにしました。

それは・・・「ダノンBIO(ビオ)14日間チャレンジ」を本日からかってに開催します。