今日の体重の増減は−2.7kgです。
300g戻りました。(^^;) −3kgになって「お祝い?のメール」をいただいたのですが・・・心苦しいです。
いろいろ言い訳はありますが・・・書きません。空しいだけです。
しっかりメタボリック対策します。
このブログも一日に約300人の方に見ていただいていますが、私と同じように体重を落とされた方はいるのでしょうか。 無理なく体重が減っていれば良いのですが。 とりあえずあと一日頑張りましょうね。
ダノンBIO(ビオ)14日間チャレンジ12日目ですが、出てきませんね。今日は「ワイルドブルーベリー」です。めっちゃ美味しいので問題はないのですが・・・