ロングブレス&オリーブオイル入りトマトジュース三日目

今日も仕事から帰り、いつも通り体重計に乗ると・・・75.8kg 6月から4.2kgも減っている。(^^)

体重の維持といいながらも、朝と夜のウォーキングと十分な睡眠・・・

そして、最近始めたロングブレスとオリーブオイル入りトマトジュース。

まぁ、こんだけすれば、何かが効いているのでしょう。(^^;)

とりあえず、トマトジュースを追加しました。

今回は、デルモンテのトマトジュース900gを二本です。 気合いの入り方が違います。(^^;)

まだまだ続けないといけませんが、意外と「オリーブオイル入りトマトジュース」は「あり」かも知れません。

あと、便秘がなおれば言う事無しなのですが。

そろそろトマトジュース飲んで寝ます。