スポーツクラブまでウォーキングしてきました。

皆さんは、スポーツクラプにいってますか。

私のスポーツクラブ遍歴は・・・

まず、最初は地元の「ヒープル」というスポーツクラブに行きました。

その後、東京で仕事をするようになって、千葉「行徳」のこじんまりしたスポーツクラプに入会。

その後、「行徳」に新しくできたスポーツクラブに入会。

その後、東京の御徒町にあるスポーツクラプに入会。(同時に会社の福利厚生で「DOスポーツクラブ」へ)

その後、関西に帰ってきて、コナミスポーツクラブに入会

その後、グンゼスポーツクラプに入会。

・・・で、現在メタボなんです。(^^;

「ストレス解消」「体重を落とす」のが目的で入会するのです。

最初は週3回ぐらいで行くのです。 そのうち、週2になり、週1になり・・・ エクササイズも最初は、ベルトコンベアーに乗ってランニング、ウォーキング、エアロサイクルに乗って自転車こいで、機械を使って筋肉トレーニング・・・ でもだんだんしんどくなって、筋肉トレーニングパスしたり、ランニングしなくなったり、終いには「サウナ」に入る為にスポーツクラプにいってました。

究極は、「スポーツクラプ」に行く用意までして「いかない」のですね。 自分で自分が情けない・・・

「スポーツクラブには向いてない事にやっと気づきました。(^^;」

ということで、現在、地道に「ウォーキング」してます。 「いつでも」「どこでも」「無料」でできます。 しんどかったら行かなくていいのです。(^^)

今日は、近くのスポーツクラブまでウォーキングしてきました。ちょっと遠回りして往復30分です。

まぁ、私にとって「ウォーキング」をしている事が「奇跡」に近いのですから・・・