お早うございます。
朝は少し遅く6時起床(☆半分)で、6:30から8:00までウォーキングです。☆ 今日は家の回りを大きく一周です。 当然ロングブレスウォーキングで一石二鳥です。(^^)☆
朝早いと、踏切も幻想的です。 当然、寄り道しながらウォーキングしてます。
天気が良く、新緑が気持ちいいです。
普段、見落としがちですが道ばたにも綺麗な花が咲いてます。
帰ってシャワーを浴びます。とうぜん手足はシャワーです。
今日は伊丹の「荒牧バラ公園」に行ってきました。昨年も行きましたが、広い公園にいろんな種類のバラが咲いています。 駐車場に車を止めると私が一番乗り(^^) やったーと思っていた所に・・・
駐車場のお姉さんが申し訳なさそうに
「バラ咲いてないですが・・・」
「ガーン! (^^;;」
今日のイベント終了です。 帰りにお昼ご飯を腹一杯食べました。朝飯抜き、夜ごはんもあっさり目でお豆腐もたべましたよ。☆半分
今日も「炭酸水」でのどを潤しました。☆
夜はまた0時頃に寝ました。(^^;;
ということで、ゴールデンメタボリック対策ウィーク2日目の結果は ジャガ ジャガ ジャーン
☆4つです。 (^^;;
・・・体重維持ペースだな。