ゴールデンメタボリック対策ウィーク’12もラス前です。
昨日の遅寝、遅起きを改善して☆。天気がとても良かったので隣の駅の神社まで調子に乗って約90分のウォーキングです。☆ 簡単なロングブレス体操は記憶にありません。(^^;; ×
早朝の神社もいいものですよ。
その後は買い物をしてスーパー銭湯で癒されました。(^^;; 昼間の露天風呂は最高です。
体重計があったので乗ってみると・・・あっ、とても私に優しい体重計でした。(^^)
風呂上がりに「飲む黒酢」をいただきました。美味かった!!
お昼は、風呂上がりもありお腹ぺこぺこで沢山食べてしまいました。×
飲料水は「黒酢」だけなので☆です。
よって、ゴールデンメタボリック対策ウィーク日目の結果は ジャガ ジャガ ジャーン
☆3つです。(^^;;
長かった「ゴールデンメタボリック対策ウィーク’12」もあと一日です。