大腸内視鏡検査を受けてきました。

昨日「大腸内視鏡検査」を受けてきました。

結果は「正常」でした。 あえて言えば「痔」が見つかりました。(^^;)

大腸検査は2度目ですが、検査をしてもらう病院によって方法が異なるのですね。

1回目は「×××クリニック」で見てもらいました。 事前の検査で「大腸に異常があるかも・・・」と言われ検査を受けました。

検査の前に点滴してもらったのですが、どうやら「麻酔」が入っていたらしく気が付いた頃には終了してました。 ポリープが除去されいて、すこし休んで帰りました。 このときに結果も「正常(何もなし)」でした。

今回は「×××病院」で見てもらいました。 基本的には検査だけだったのですが、ポリープが見つかれば除去するとのことでした。 それに「ポリープを除去した場合、2?3日入院と言われました。」

そして、検査を受けました。 クリニックと同じだと考えて気楽にしていたのですが、「違いしました。」

「点滴」と「筋肉注射」をされたのです。 筋肉注射に麻酔が入っていた様子なのですが、意識ははっきりしていました。

お尻から「内視鏡」を入れられるのです。 感覚はわかるのですね。 痛くはないのですが、なんとなく気持ち悪い感じです。

1時間弱ぐらいて検査が終了しました。 終了後は眠たくてしょうがない状態でした。

その後、先生の問診を受けて「問題ない」ことを言われました。 家に帰り、食事以外は麻酔の余韻からずっーと寝てました。

きっかけは「血便」だったのですが、「何も無い」と言うことで「一件落着」しました。

まぁ、これだけ「メタボ対策」と言って「健康な食事」「適度な運動」をしてましたから大丈夫だとは思ってましたが・・・

下剤でお腹の中も綺麗になり大腸は異常がないのがわかりました。 これもメタボリック対策ですね。

 

メタボリックではないのですが・・・大腸検査

私事ではありますが、明日大腸の検査があります。

ただの検査なのですが、ポリープがあれば取るということでした。

それに、ポリープを取ると2日入院だそうです。

前回は、クリニックで取ってすぐ帰宅したのですが・・・ 大きな病院では入院するそうです。

今晩、下剤らしきものを飲んで明日は2リットルの下剤をのんで腸を綺麗にしないといけないそうです。

一度体験しているのですが、ブルーですね。

ポリープを取って入院すると流動食なんですね。 さらに痩せそうです。うれしくないですね。(^^;)

なにもなければ、また明日報告します。

久しぶりの外食です。

今日は久しぶりに昔お世話になっていた友人と会いました。

集合場所はお昼に「ロイヤルホスト」だったのです。

メタボリックな私としましては、魔の館ですね。(^^;)

メニューを見ると「美味しそうなご馳走」がてんこ盛りです。 選ぶのに悩みましたが、お昼ご飯は「海老とトレビスのクリームソースパスタ(504kcal」にしました。

こんな時は、「メタボリック対策」はお休みです。 久しぶりに外食しましたが、おいしかったですね。

日ごろの節制があるから出来るのですね。

友人と昔の仕事の「愚痴」でおお盛り上がりしてました。 結局「パスタ」と「コーヒー」で4時間しゃべってました。

楽しい時間はすぐ経ちます。 「ストレス解消」も「メタボリック対策」ですね。

追伸です。 また誘ってやってください。(^^)

習慣って恐ろしい

習慣って恐ろしいですね。 まあ、どちらかと言うと慣れなんですが。

適切な体重(^^;)にするために「食」もいろいろ変えてきました。

病気してから8ヶ月たちましたが、基本的には「魚」「野菜」中心の食事になり、ジュースは一切飲まなくなりました。「水」「お茶」「ブラックコーヒー」です。 間食はたまに「大豆を煎った」のをポリポリと食べてます。

「牛肉」はお正月に「すき焼き」で一回食べ、たまに「豚肉」か「鳥のささみ」を食してます。

体調も良く、すごい健康になっちゃいました。

「中華料理で脂っこいもの」や「カツどん」や「牛丼」を普通に食べていた時が「うらやましい」信じられません。

「継続は力なり」この言葉を言った人は本当にすごいです。 「メタボリック対策も継続なり」ですね。

とりあえず60キロ台になったら、ハンバーガーを食べるのが夢です。(^^)

森光子さんの見方がかわりました。

島田紳助さんの「人生が変わる1分間の深イイ話」で森光子さんがゲストでした。

森光子さんは1920年生まれで御歳は88歳だそうてす。

なんとなく「お元気そう」と思っていたのてすが、島田紳助との会話の中で「目が点」になりました。

それは・・・

毎日「スクワット」を75回×2セットされているそうてず。 信じられますか

「御元気そう」ではなくて「すごいお元気」なんですね。

森光子さんの「現役」の理由がわかったような気がします。 それはスクワットをしているからでは無く、「やりたい事をするために万全の状態にしておく」という事ではないでしょうか。

病気したら何も出来ないし迷惑もかかりますよね。 プロフェッショナルに年齢は関係ないのですね。

気持ちを引き締めてメタボリック対策です。 出来る事をするしかありません。

ほんとうに深イイ話でした。