只今 10:00 昨日のエクササイズとジョギング+ウォーキング60分を完了しました。
今日も一日良い天気です。
昨日、飲み会で書くのわすれてました。(^^)
そうそう、飲み会での話。
ダイエットエクササイズに「キャンデーズ」のラストコンサートのdvdを見ながら歌って、踊ると効果があるそうです。 コンサートは180分あるそうです。
まずはdvdを手に入れる必要があるな・・・
ゴールデンウィーク中に踊れば検査までに体重がおとせる。
ひょっとしたら、1週間後に「スーちゃん」になっているかもしれない。
なんて、同僚と「キャンデーズ」の話で盛り上がってたら、後輩が「ポカ〜ン」と
・・・「キャンデーズ」って名前だけ聞いた事あります・・・って
恐るべし「昭和49年生まれ」
dvd探しにいってきます。