「メタボリック対策」の方法やニュースをわかりやすく、さわやかに説明しています。一緒にメタボリック対策をしましょう。また、うちの夜ごはんでは私の夜ごはんをご紹介しています。
本日、大イベントがあったのですが、そのとき「お兄さん」が私に・・・「作家さんなんだって」って
えっ??? いやいや、普通のメタボなんですけど・・・
そういえば、「ダイエットレシピ本」をすこしお手伝いして出した話をしたような・・・
なんか、話が膨らんでいる。(^^;) やばい、ここでちゃんと修正しておかないと。
お手伝いしたのは、 『コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ!』 (日本文芸社)
なんです。
くわしくは、こちらからね。
コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ!
お兄さん達のお話を伺うと、以前はメタボだったのだけど、ウォーキングなどで痩せたのですよ。と成功の秘訣をいろいろと聞きました。
身近に、成功者が大勢いました。(^^) まけてられません。
「継続は力なり」で頑張ります。
先日、ポストに「クロネコヤマト」の「メール便」がきてました。
開けて見ると・・
日本文芸社から本が送られてきました。
「コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ!」なんです。
実はこの本、「メタボリック対策」が少しお手伝いした「超ダイエット本」なんです。
それも「そのへん」のダイエット本じゃないのです。
「美味しいダイエット本」なんですから・・・
ダイエットに「楽」は無いですが、「美味しい」はあってもいいよね。
この本は「食事を変えて」コントロールしましょう。という内容なのです。
タイトルは「コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ!」ですが、普通の健康な人にも満足していただける「美味しい」レシピが300以上と、健康診断でNGが出ている方から、ちょっと体重が増えたかなって方まで利用できるダイエットレシピ本です。
写真も満載で見ているだけでも楽しい本です。
私の提案もけっこういれてもらってます。