あした、成人病の検査&健康診断を受けてきます。
成人病検査につきものは、「バリウム」ですね。
あれを飲まないと、一人前の大人とは言えません。(^^;)
もう一つ、バリウムにつきものは「下剤」ですね。
お腹の中でバリウムが固まったら大変。 よって早く出すために「下剤」を飲みます。
・・・悲しい。
現在、明日の検査の為に絶食中です。 絶食とは言っても、夜の9時からですから・・・
明日、バリウムが冷えていたら美味しいかも・・・しれない。
と、つぶやいてみました。
減量は健康診断を受けてから
[記事抜粋]
肥満傾向にある方は、体の中の脂肪が増加しているだけでなく、高血圧、糖尿病、心臓疾患、腎臓病、肝臓や胆道の疾患、感染症など多くの病気を合併している場合があるとのこと。こうした病気の大部分は、肥満の解消によって改善に向かうことも多いとされています。
ただ、そのために、早速、食事の量を減らし、肥満解消を試みようとすることは非常に危険なのだとか。肥満解消によって、よい影響を及ぼすこともあれば、食事制限をすることで、悪化する病気もあるとのこと。肺結核、肝硬変、ネフローゼなどがそれにあたるそうです。このため、これらの病気がある人は、まず減量療法をしてもよいかどうかを検討する必要があるとのこと。
この決定には、医師による健康診断を受けるのが最も適切なのだとか。なにはともあれ、素人療法による減食などを開始する前に、医師による健康診断を受けることが第一とされています。
??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ???
高いお金払ってダイエットするより、病院で検査を受けて先生から「アドバイス」をいただいた方がいいと思いませんか。
メタボリックの方は「症状」が出なくてもいろんな病気が発生しているかもしれません。
病気を治しながらダイエットするのが一番健康になる「近道」ではないでしょうか。
これもメタボリック対策ですね。
?
タイトル ： ［コラム］減量は健康診断を受けてから
ニュース元 ： マイライフ手帳＠ニュース
ウォーキング日和
昨日が「春一番」でしたが、今日も暖かな一日でした。
時間が少しあったので、「スロトレ」＋「ウォーキング」しました。
めっちゃ気持ちがよかったです。空気も春の空気でした。
体重も順調に減ってます。 「ためしてガッテン」の方法は私には合ってましたね。
このブログを見ていただいている方全員がメタボリック対策に成功してますように・・・
春の健康診断には間に合わせましょうね。