ウォーキング日和

昨日が「春一番」でしたが、今日も暖かな一日でした。

時間が少しあったので、「スロトレ」＋「ウォーキング」しました。

めっちゃ気持ちがよかったです。空気も春の空気でした。

体重も順調に減ってます。　「ためしてガッテン」の方法は私には合ってましたね。

このブログを見ていただいている方全員がメタボリック対策に成功してますように・・・

春の健康診断には間に合わせましょうね。