毎日同じ挨拶ですが、日に日に寒くなってきております。 暖かい格好してますか・・・
私は「暖かいモアモアのスリッパ」を今日買ってきました。(^^) それと「じんべさん(ちゃんちゃんこ)」で寒さメタボリック対策してます。 今日も変わりなく運動メニューをこなしました。
googleのニュースで「品川祐、ピザを食べてダイエット！？」って記事を見つけましたが、絶対にありえないと思われる為、無視しました。(^^;)? 「こんにゃく食べてダイエット」とか「きのこ食べてダイエット」だったら分かりますが・・・ 誰が、美味しいものを食べて痩せる方法を教えて欲しい!
今日の測定結果は
体重 81.0(-0.4)
体脂肪率 28.3
血圧(最高、最低) 126/94
心拍数 91
食事は普通に３食
みかん 2個
昨日お話をしました通り、昨日の神戸散策の写真を整理しましたので、ご紹介します。 ルートは神戸・阪急三宮駅から山手に向かって異人館に行き、いくつか見て周り、山の手を下り藤原紀香さんと陣内智則さんが結婚式をあげた「生田神社」を通り、中華街の美味しいものを見て(^^;) 最後に夜イルミネーションが綺麗なルミナリエの点灯前を見て帰りました。 約3時間ぐらいのメタボリック対策です。 では・・・ 写真をクリックすると大きな画像になります。
坂をどんどん上って行き、「旧パナマ領事館」です。
あの有名な「うろこの家」です。クリスマスなので「サンタさん」がよじ登っていました。
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「北野外国人倶楽部」・・・外国人の社交場だったそうです。
北野町広場前の建物です。名前は・・・不明です。(^^;)
藤原紀香さんと陣内智則さんが結婚式をあげた「生田神社」です。
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神戸中華街です。うまそうものばかりです。 私には「毒」にしか見えませんが・・・
中華街(南京町)の広場です。
神戸ルミナリエの点灯前の姿です。 実際に夜見るとすごく綺麗ですが、人が多くて、寒くて・・・
いい運動になりました。