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さあ、小さな子供さんも、大きな大人も、年の数だけ「大豆」を食べましょう。

生の大豆をフライパンで煎りましょう。 あのポリポリがたまりません。

「豆」だとバカにしちゃいけませんよ。 かみしめると良い味なんです。

普段は「濃い味」の物を食べる機会が多いですね。 明日は自然な味を楽しみましょう。

お供はやっぱり「緑茶」ですね。? これでメタボリック対策は万全です。

「痩せる準備」は整いました。

あとは、何日続けるかです。（＾＾；） 続けないと意味ないですから。

コンビニで売っていたら、明日会社でたへよーっと。

今日は節分ですね。　「鬼は?そと」「福は?うち」　しましたか。

鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがあるそうです。

しかし、メタボリックの人にはもっと良いことがあるのですね。

大豆はダイエットに必要な要素をすべて持っているのだそうです。

今日は「大豆」を煎って「年齢」の数だけいただきましょう。

今日だけでなく、毎日「大豆」食べてメタボリック対策ですね。