カテゴリー: b.メタボリック紀行(写真)

年末、年始は電車が夜中も走っているということで、深夜から「初詣」に行くことになりました。

今年は、「伏見稲荷大社」へ初詣です。　深夜に出発するのと初めて行く場所の為、ドキドキです。

とりあえず、1:30に大阪駅に到着です。　1:57発京都行きの普通列車です。　京都駅に着き、次に奈良方面の普通電車に乗り込み、3:00過ぎに「JR稲荷駅」に到着です。家から2時間かかりました。(^^;)

駅を降りると3時にもかかわらず人でいっぱいです。

さすが、「稲荷大社」です。　おいなりさん(きつねさん)がお出迎えです。

初詣をして「お守り」を購入して「おみくじ」をしました。　この「おみくじ」が変っているのです。　私は「凶のち大吉」でした。　今は「メタボ」だけと今後頑張れば「健康になる」という事なのでしょう。

さて、これからがメインイベントだったりします。　なぜ「伏見稲荷大社」を選んだかと言いますと、ここには「鳥居」がたくさんあることで有名ですね。　みなさんも一度はポスターや写真で見られたことがあるとおもいます。　私も実際に見たかったのです。

ずーっとこの鳥居が続くのです。　途中で道が二つに分かれたりしてます。　「ドキドキ」「ルンルン」気分で散策したのですが、私はこの鳥居を「なめて」ました。　鳥居が途切れなく建っているのです。　結局知らない間に山を登っているのです。　私は「四ツ辻」まで上りました。　地図で見るとまだ山の真ん中なんです。　鳥居はまだ続いています。　夜景がすごく綺麗でしたがこれ以上いくと「危険」(^^;)と判断しまして降りました。

さずかお土産やさんでも「おいなりさん」がいっぱいありました。京都発5:20の電車で帰途につきました。　

すごく良い気分で初詣を終え帰ってきました。　皆さんも京都に行くことがあれば「伏見稲荷大社」をおすすめしますよ。

すばらしい鳥居を見ながらのウォーキング　これは十分「メタボリック対策」になります。　夜中の夜景も綺麗でしたが、昼間の景色も最高だとおもいます。

そこで、勝手ではありますが、「伏見稲荷大社」を「メタボリック対策神社」第一号として認定したいと思います。(^^;)　「おいなりさん」に健康になるようお祈りして鳥居ウォーキングしましょう。

ここ数日寒かったので私はウォーキングをサボっていました。（＾＾；）

これではいけないと言う事で、撮影ウォーキングに出かけました。

場所は昭和６１年（１９８６年）に廃線となったＪＲ旧福知山線です。　友人から昔話をしていたので思い出しました。　廃線を歩くのですトンネルなどもあり、景色がよく桜も咲いていて非常に綺麗だったそうです。

今回はＪＲ福知山線「武田尾駅」からスタートしました。少し歩くと線路らしきものが見えてきました。

すこし行くとトンネルがみえてきました。１本目のトンネルです。大体30mぐらいでしょうか。　出口は見えてますがちょっとドキドキしながら渡りました。

パチパチ写真を撮るとまたトンネルがみえてきました。2本目のトンネルです。これも50mぐらいでしょうか。　先が見えているの安心です。ずんずん進みました。

三本目のトンネルが見えてきました。このトンネル実は先が見えないのです。　当然ですがトンネルにライトはありません。約20mぐらい進むともう真っ暗なのです。　怖い、泣きそうです。戻ろうとしたところ懐中電灯をもったハイカーが後から来たのでその方について約20分ぐらい歩いて出てこれました。　出てからハイカーの方に聞いたらあと長いトンネルが3本あると・・・

失敗しました。　このウォーキングは「懐中電灯」が必需品なのです。　もう後には戻れません。　前にも後にも長いトンネルがあるわけですから・・・

それからはそのハイカーさんの後を一生懸命追いかけてトンネルをクリアしました。　ウォーキングどころではありません。　もう、写真とってる場合では無いのです。　これ以降トンネルの写真とってません。（＾＾；）

12時過ぎから歩き出したのですが、景色はとっても綺麗でした。　あまり心に余裕は無かったのですが、旧鉄橋があったのでパチリです。

結局ＪＲ福知山線の「武田尾駅」から出発して「生瀬」駅までの2時間30分のウォーキングでした。

実は途中のトンネルの入り口にこんな看板がありました。　「ハイキングコースではありません」と・・・

私は言いたい。　最初のトンネルの前に出してほしかった。（＾＾；）

このウォーキングは「空気が美味しい」「景色が綺麗」なのでおすすめですが、出来れは春に懐中電灯もって沢山の人数でいったほうが絶対に良いです。

実はこのほかにも写真はいっぱい撮っているのですが・・・　見るのがちょっと怖いです。　

痩せる思いのウォーキングでした。　これもメタボリック対策ですよね。（痩せたかどうかは不明です。）

先に結果から・・・

体重　81.4(-0.0)　
体脂肪率　27.5　血圧(最高、最低)　133/86
心拍数　95
食事は普通に３食
みかん　1個

今日も、ウォーキングもしました。「スロトレ」もしました。　体重は現状維持です。　ごはん食べすぎかな?
寝る前にもう1セット「スロトレ」したいと思います。　

スロトレの動画は非常に重たかったので、右メニューの「メタボリックニュース」に移動しました。

昨日も写真を撮りにいきました。　写真を撮りに行くのも良い運動になります。　電車に乗って・・・歩いてとメタボリック対策ですね。　私はデジタルカメラを使用しています。　デジカメだったら現像する必要もなく、失敗してもその場で消去できるので大変便利です。　めっちゃ安上がりです。　簡単にブログに載せられますし。　印刷したい場合も大きな電気屋さんやカメラ屋さんに行くと簡単に印刷してもらえます。　趣味に「メタボリック対策」を隠して「自然が好きだからカメラで撮影している」なんて言ってみませんか。(^^)

どうですか、週末は趣味を写真にして出かけませんか。　新しい発見もありますよ。

では、今回の「メタボカメラ」ですが、大阪です。大阪でも南の方なんですが、「天王寺」にぶらっといってきました。

おっきな「ビリケンさん」があちこちにいます。　本家は「通天閣」にいるそうです。

この界隈は「串かつ」が有名です。あっちこっちに「串かつ屋」さんかあります。

これが、「通天閣」です。　

久しぶりに芸能人をみました。元女子プロレスの北斗　晶さんです。　お連れの方3人と通天閣を満喫されてました。佐々木健介「嫁バカ日誌」に「通天閣」にいった記事がありました。　後姿ですが、まちがいありません。

いゃー芸能人みちゃいました。　

毎日同じ挨拶ですが、日に日に寒くなってきております。　暖かい格好してますか・・・

私は「暖かいモアモアのスリッパ」を今日買ってきました。(^^) それと「じんべさん(ちゃんちゃんこ)」で寒さメタボリック対策してます。　今日も変わりなく運動メニューをこなしました。　

googleのニュースで「品川祐、ピザを食べてダイエット！？」って記事を見つけましたが、絶対にありえないと思われる為、無視しました。(^^;)? 「こんにゃく食べてダイエット」とか「きのこ食べてダイエット」だったら分かりますが・・・　誰が、美味しいものを食べて痩せる方法を教えて欲しい!

今日の測定結果は
体重　81.0(-0.4)　
体脂肪率　28.3
血圧(最高、最低)　126/94
心拍数　91
食事は普通に３食
みかん　2個

昨日お話をしました通り、昨日の神戸散策の写真を整理しましたので、ご紹介します。　ルートは神戸・阪急三宮駅から山手に向かって異人館に行き、いくつか見て周り、山の手を下り藤原紀香さんと陣内智則さんが結婚式をあげた「生田神社」を通り、中華街の美味しいものを見て(^^;) 最後に夜イルミネーションが綺麗なルミナリエの点灯前を見て帰りました。　約3時間ぐらいのメタボリック対策です。　では・・・　写真をクリックすると大きな画像になります。

坂をどんどん上って行き、「旧パナマ領事館」です。

あの有名な「うろこの家」です。クリスマスなので「サンタさん」がよじ登っていました。

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「北野外国人倶楽部」・・・外国人の社交場だったそうです。

北野町広場前の建物です。名前は・・・不明です。(^^;)

藤原紀香さんと陣内智則さんが結婚式をあげた「生田神社」です。

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神戸中華街です。うまそうものばかりです。　私には「毒」にしか見えませんが・・・

中華街(南京町)の広場です。

神戸ルミナリエの点灯前の姿です。　実際に夜見るとすごく綺麗ですが、人が多くて、寒くて・・・

いい運動になりました。