先に結果から・・・
体重 81.4(-0.0)
体脂肪率 27.5 血圧(最高、最低) 133/86
心拍数 95
食事は普通に３食
みかん 1個
今日も、ウォーキングもしました。「スロトレ」もしました。 体重は現状維持です。 ごはん食べすぎかな?
寝る前にもう1セット「スロトレ」したいと思います。
スロトレの動画は非常に重たかったので、右メニューの「メタボリックニュース」に移動しました。
昨日も写真を撮りにいきました。 写真を撮りに行くのも良い運動になります。 電車に乗って・・・歩いてとメタボリック対策ですね。 私はデジタルカメラを使用しています。 デジカメだったら現像する必要もなく、失敗してもその場で消去できるので大変便利です。 めっちゃ安上がりです。 簡単にブログに載せられますし。 印刷したい場合も大きな電気屋さんやカメラ屋さんに行くと簡単に印刷してもらえます。 趣味に「メタボリック対策」を隠して「自然が好きだからカメラで撮影している」なんて言ってみませんか。(^^)
どうですか、週末は趣味を写真にして出かけませんか。 新しい発見もありますよ。
では、今回の「メタボカメラ」ですが、大阪です。大阪でも南の方なんですが、「天王寺」にぶらっといってきました。
おっきな「ビリケンさん」があちこちにいます。 本家は「通天閣」にいるそうです。
この界隈は「串かつ」が有名です。あっちこっちに「串かつ屋」さんかあります。
これが、「通天閣」です。
久しぶりに芸能人をみました。元女子プロレスの北斗 晶さんです。 お連れの方3人と通天閣を満喫されてました。佐々木健介「嫁バカ日誌」に「通天閣」にいった記事がありました。 後姿ですが、まちがいありません。
いゃー芸能人みちゃいました。