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景気が悪いときこそ、規則正しい生活を

[記事抜粋]
ビリーズ・ブート・キャンプのヒットから始まり、芸能人がチャレンジしてウエストラインが引き締まったことで話題となったコアリズムなど、ダイエットを目的としたエクササイズDVDがここ数年で市民権を得た感があります。そんなエクササイズDVDもココまで来たか!?と思わせる商品を先日見つけたのでご紹介します。

 そのエクササイズDVDとは「プリズン・ダイエット」。プリズンは日本語にすると“刑務所”のこと。つまり刑務所生活を実践することで、健康的にやせられるという内容になっています。
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プリズンダイエットの方法は、1、規則正しい生活~早寝早起き~ 2、健康的な食事~刑務所では質素な料理~ 3、毎日の運動~刑務所では毎日運動 なんだそうです。 

「早寝早起き」「健康的な食事」「毎日の運動」 健康の「基本」ですね。 この不景気な中これが普通かもしれません。 

昨年「宮崎」に行ったときに『お婆さんが言うには景気は下がる一方で 「昭和10年代に逆戻りしている」そうです。 食べるものも質素になってきて、特に年寄りには厳しいといわれてました。 』

不景気にも対応できる身体を作っておく必要があるかも知れません。 これもメタボリック対策でしょうか。

?タイトル : [コラム]ココまで来た!?エクササイズDVD

ニュース元 : マイライフ手帳@ニュース
http://www.mylifenote.net/007/cldvd.html

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