私も、病気をするまでは、ダイエット食品によく飛びついていました。
しかし、よく考えて見ると、別にダイエットするのにわざわざダイエット食品を食べてダイエットする必要はないと思うのですが。
イメージとして、ダイエット食品を食べると「痩せる」イメージがあります。 値段が高ければ高いぼと痩せそうな気がします。
しかし、私の個人的な意見ですが、痩せたためしがありません。
高価なダイエット食品を食べるのであれば、すこし気をつけて「野菜」を食べたほうが効果はあると思います。
サラダでなくても、大根の煮たものとか、ジャガイモをゆでたものとか・・・美味しいのですが・・・
それと、運動ですね。 私は今日もウォーキング+ジョギングしました。 両方しないとなかなか体重がへりません。
景気もわるいですし、お金もあんまり使えません。 お金なくても、十分メタボリック対策はできますね。