[記事抜粋]
なんと、大粒の梅干し２個を５０日間食べたモニターさんのうち、７割が体重が減ったことが分かりました。
梅干を一日２粒食べるだけで、体重が落ちるなら毎日続けられそうですよね。
約２カ月を毎日あなたは梅干を食べ続 (続きを読む…)

[記事抜粋]
1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。
これはバージニア工科大の栄養研究者であるブレンダ・デービー氏がボストンで行われた全米化学協会の会合で発表し (続きを読む…)

昨日、当メタボリック対策も協力させてもらいました「コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ!」の本の紹介をしましたが、いきなりアクセスが増えました。

やっぱり、気にしている方が多いのでしょう。
とくに「コレステ (続きを読む…)

先日、ポストに「クロネコヤマト」の「メール便」がきてました。
開けて見ると・・

日本文芸社から本が送られてきました。
「コレステロールが高い人と家族のための大満足レシピ!」なんです。
実はこの本、「メタボリック対策」 (続きを読む…)

ブログを書いていると言うことは
本日のエクササイズは終了しました。
状況はあまりかわらずですが、やり続けることに意義があります。
なーんて、あんまり偉そうなことは言えません。
最近便秘ぎみです。　出てきません。
久しぶり (続きを読む…)