メタボリックな話題が少ないみたいです。

最近、メタボリックな話題が少なく感じます。

まさか、ブームだったのでは・・・・

いえいえ、そんなことはありません。メタボリックはいろんな病気が発病する一歩手前ですから、発病するまえに対処しなければなりません。

体重を減らすのが一番の近道なんですね。

では、体重を減らすにはどうすれば良いかと言うと「食事制限」+「運動」なんですね。

わかっているけど出来ないのですね。

方法としては、いろんな方法を試みて自分流を作ることだと思います。

人の真似してもやせません。(^^;)  自分のメタボリック対策を探しましょう。

私は、規則正しい食事とウォーキングです。 スロトレもたまにします。(^^;)