最近はジョギングした後しかブログ書いてませんが
もう、めっちゃ寒いです。 最近は夕方の4時頃から走り出すのですが
行きは良いのです。 気合いれて走ってますから。 で30分走ります。
帰りはウォーキングで帰るのですが、あれだけ温まっていた身体が
5分後には「ひえひえ」なのです。 辺りも暗くなってきますし・・・
しかたか無いので、帰りもジョギングで帰ってます。
おかげで行き30分、帰り40分の70分のジョギングタイムでした。
いつまで続くかわかりませんか、走らなくなると「大ピンチ」になることは言うまでもありません。 デブチンまっしぐらですよね。
貴方は大丈夫ですか。 「やばく」ないですか。
私も次の手を考えないといけません。