正直にいいます。
最近、メタボリック対策してません。
ぎりぎりやっていると言えば、間食を控えています。
主治医にも、ジョギングしていると言ったら、「無理しないように」と言われましたし（＾＾；）
今年の春は早いみたいですね。 暖かくなるまでウォーキングで我慢・・・？？？
あっ、ウォーキングはしてました。 日常化しているので忘れてましたが。 しかし、身体も日常化してきたのでしょうか、これで体重は減らなくなりました。
その代わりと言ってはなんですが、やはり英語が少しでも理解出来たないいなと思い、ソフトを買いました。
いつも会社の行き、帰り（2時間）に音楽を聴いているのですが、この時間がもったいない。 と三日坊主覚悟で英会話のソフトを買いました。（安いソフトです。） これをiphoneに入れて聞いてみたいと思います。
昔のあの超有名なNOVAを主席で退学した記憶があります。（＾＾；）
あの頃を思い出して再挑戦、いや再再・・・再挑戦です。
“脳みそダイエット”・・・