女性向きの面白い記事が掲載されている「女子力アップCafe Googirl」なんですが、ちょっと気なる記事を発見しました。
「海外で人気急上昇！血液型ダイエットとは？」
ちょっと興味ありませんか(^^) 抜粋してます。詳しくは「女子力アップ」でね。
【O型】
狩猟民族で、胃酸が多く、丈夫な消化器官を持っているO型には肉などの動物系タンパク質が欠かせません。海藻、魚介類、レバー、赤身の肉などはO型だと好相性の食品です。
【A型】
A型にはベジタリアンダイエットがおすすめです。もともと肉よりも野菜や穀物などを育ててきたA型には、肉やじゃがいもを食べるのではなく、大豆タンパクや野菜、穀物を食べるほうがダイエットには効果的です。
【B型】
B型にとって太りやすい食べ物は、トウモロコシ、小麦、ソバ、豆、トマト、ピーナッツ、ゴマ、鶏肉です。ダイエット中はこのような食べ物は避け、ヤギ、羊、羊、兎、鹿、低脂肪の乳製品、卵、緑黄色野菜などに切り替えていくといいでしょう。
【AB型】
AB型に向いている食べ物は、豆腐、魚介類、乳製品、緑黄色野菜などです。とくに魚は、マヒマヒや真鯛、サーモン、イワシ、シイラ、マグロなどがおすすめですし、乳製品の場合は、ヨーグルトやケフィアなどがダイエットに適しています。
私がお肉大好きだったのはO型だったからですね。 ・・・好き嫌いが無いのですが(^^;)
基本はAB型で、たまにO型が理想ではないでしょうか。